がんばる毎日からわたしを解き放つひととき マインドフリー瞑想体験会
8月 12日 6:50 PM - 8:40 PM
日々のストレスや緊張から少し離れ自分の内面に静かに目を向ける時間。
心に浮かぶ感情や考えを優しく見つめ、受け止めていくことで、
心がふっとゆるむそんな感覚を体験してみませんか？
20代・30代初めての方大歓迎こんな方におすすめです
ストレスや緊張をゆるめたい方
ネガティブな思考から離れたい方
自分を大切にする時間がほしい方
ほんとうの気持ちを見つめなおしたい方
心をかるく、前向きに過ごしたい方
日時:8月12日（水）18:50〜20:40
参加費:1,000円
場所： イルチブレインヨガ矢賀スタジオ
（スタジオ内でオンライン参加）
住所：広島県広島市東区矢賀新町２丁目５−１０
持ち物： 動きやすい服装、お水
問合せ電話：082－287-7334
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/KQMwP5f
1000円
※表示価格はすべて税込です。