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◆スタッフ紹介

体・心・人間関係まで整える！姿勢ケアのプロフェッショナル
■ブレイントレーナー歴17年
■丹無道トレーナー
■日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員
■4番チャクラトレーナー/PBMトレーナー

【近年の主な活動】
2022年　ライオンズクラブさまのご依頼で指導
2023年　広島県シルバーサービス振興会主催　キャリアパス支援研修講師（累計5回開催）
2024年　矢賀小学校PTA主催　親子ヨガ　招待講師

【メッセージ】
「姿勢」は見た目の印象だけでなく、心の状態や日々の在り方とも深く関わっています。教員として働いていた当時の私は、常に肩に力が入り、心にも余裕がなく、疲れきっていました。そんな私が変化のきっかけを得たのが、イルチブレインヨガとの出会いです。
体・心・脳をつなげるトレーニングを通じて、呼吸が深まり、自然と肩の力がゆるみ、心にも落ち着きが生まれました。姿勢が整っていくことで、考え方や感情の反応も変化し、まるで「心の姿勢」までも整っていくような感覚でした。
現在は、太極拳や教員としての経験も活かしながら、
・肩や腰の違和感、姿勢の崩れが気になる方の身体バランスサポート
・緊張やイライラ、気持ちの不安定さに悩む方の心の安定サポート
・人間関係や自己表現に課題を感じる方の意識トレーニング
を通じて、体と心の両面から“姿勢”を整えるお手伝いをしています。
「どこから整えたらいいか分からない…」という方も大歓迎です。一緒に、あなたらしいバランスと自然体を取り戻す毎日をつくっていきましょう。

＜近年の主な活動＞
2022年　ライオンズクラブ　出張ヨガ開催
2023年　広島県シルバーサービス振興会主催　キャリアパス支援研修講師（累計5回開催）
2024年　矢賀小学校PTA主催　親子ヨガ　招待講師

体験ご希望の方は、↓「体験予約をする」↓のボタンを押してお申し込みください

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ矢賀スタジオ（独立加盟店）　■
代表：須山　文子
住所：〒732-0044 広島県広島市東区矢賀新町 2-5-10
TEL：082-287-7334

 

■　矢賀スタジオの雰囲気や特徴は　■
矢賀スタジオはアットホームな雰囲気で、１０代から８０代までの会員様が通われています。
ファミリーで通われている方も多いです。いつも楽しく明るいスタジオで、体の健康・心の健康・脳の健康をつくりだしています。

 

■　矢賀スタジオのトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。 呼吸・瞑想・気功　矢賀スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。 詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」 という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

 

 

◆スタジオ　アクセス
JR芸備線 矢賀駅より徒歩5分
JR山陽本線・呉線　天神川駅より徒歩8分
矢賀新町二丁目・矢賀新町のバス停から徒歩2分

 

 

■　フォトギャラリー ■

 

■　営業時間のご案内 ■
【　火～日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 22:00まで）
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

◆レッスンスケジュール

日月火水木金土
10:30-11:40〇〇〇〇〇〇
14:30-15:40〇〇〇〇〇
18:30-19:40〇
19:30-20:40〇〇〇〇

 

◆料金のご案内

入会金(税込) 5,000円
体験当日にご入会の場合　入会金 無料

 

 
金額(税込)
備考
１か月 週２回
13,200円
  
フリー
16,500円
  
３か月 週２回
36,300円
 3,300円(税込)お得
１か月あたり12,100 円(税込)
フリー
44,000円
 5,500円(税込)お得
１か月あたり14,666 円(税込)
１年 週２回
132,000円
 26,400円(税込)2か月分お得
家族割引5％
１か月あたり11,000 円（税込)
フリー
165,000円
 33,000円(税込)2か月分お得
家族割引5％
１か月あたり13,750 円(税込)