広島市ヨガ

秋の臓器は肺です！乾燥に注意！

季節の変わり目は、気温差も大きくなり自律神経のバランスを崩しやすいときです。 中...

• 2024年10月6日

季節の変わり目の不調！整えよう！

季節の変わり目は、日照時間の変化が身体のリズムに影響を及ぼしメンタルヘルスに悪影...

• 2024年9月16日

天候の変化と体調の関係

　梅雨の時期は、じめじめした暗い曇り空と、長引く雨で、頭が重く心も暗く曇ってしま...

• 2024年7月14日

暑い夏を乗り越える新感覚ヨガ！

　まだ７月初旬なのに、35度を超える猛暑日のニュースが報道されています。 　気温...

• 2024年7月7日