広島市東区でヨガをお探しならイルチブレインヨガ矢賀スタジオ！
瞑想がマインドコントロールされてるようで不安な気持ちになるのは、意識の状態が普段...
暑さが厳しい夏場、肝臓と腎臓は体内のバランスを保つために重要な働きをしていま...
暑さで何もしたくなくなるのは、体温調節のためにエネルギーを大量に消費するからで...
ウォーキングしてるのに、なかなかお腹のぽっこりが治らない、痩せてるのにお腹だけぽ...
眠れない夜が続いていませんか？不眠の根本的な原因は、外的要因だけでなく、実は「眠...
気功はヨガと並ぶ東洋の伝統的な健康維持の実践方法のひとつです。 多くの人が日々の...
新しい年をどんな自分でスタートしたいですか？ 年末がドタバタのうちに終わり、いつ...
季節の変わり目は、気温差も大きくなり自律神経のバランスを崩しやすいときです。 中...
季節の変わり目は、日照時間の変化が身体のリズムに影響を及ぼしメンタルヘルスに悪影...
梅雨の時期は、じめじめした暗い曇り空と、長引く雨で、頭が重く心も暗く曇ってしま...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。
おすすめ記事
