筋テク 脳テク とは？
資金を運用して集めることを財テクといいますが、幸せな人生を歩むには、”筋テク”と”脳テク”も必要です。筋肉や体の健康も貴重な財産であり、脳や意識が健康で明るいことも財産なのです。
イルチブレインヨガで筋テク、脳テクを実践されているスーパーエイジャーをお紹介します。今からでも遅くありません！ ”今”がこれからの自分自身を創ります！90歳の方が”やればできる！”ことを実践してくれています！
9:30 - 21:00【火～日】
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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