筋トレは脳トレ！「懸垂」で脳活性化＆健康長寿を！
「懸垂（けんすい）」は、鉄棒などにぶら下がり、ひじを曲げ伸ばしする、おなじみのト
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【12周年ありとうキャンペーン】クラス体験800円（9月末まで)
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こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング
オンラインクラスがはじまりました！！
みなさまいかがお過ごしですか？ 健康管理が大事だと実感する今日この頃、 何か始め
毎日新聞大阪版の1月25日夕刊１面にて
大阪にある “つるみ保育園” でおこなわれた こども脳教育の授業が掲載されました
ストレスと健康寿命
ストレスと健康寿命 私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です
おかげさまで10周年❣
おかげさまで10周年を迎えました。 120歳まで元気で長生きをコンセプトに毎日楽
今月は めざせ健康美ダイエットキャンペーン をしております
お久しぶりです＾＾ 皆様いかがお過ごしですか？ 今年は早くから暑いですね。日に
お久しぶりです＾＾
最近スタジオでは、へそヒーリングダンスが流行っています。ノリのいい音楽に乗って、
気功フェスタ in 広島 が開催されます＾＾
気功ってどんなものなの？ と思っていらっしゃる あなた！！！ 是非お越しください