ストレスと健康寿命 私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。慢性的な強いストレスは万病の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。 2009年にノーベル賞生理学・医学賞を受賞したアメリカの生 […]
最近スタジオでは、へそヒーリングダンスが流行っています。ノリのいい音楽に乗って、楽しく踊っていくと、体もぽかぽか、あっという間にほぐれます。 一緒にしてみませんか？
