チャクラチェックでわかること～第４チャクラ～」
イルチブレインヨガ 矢賀スタジオ第4チャクラは
「愛」「思いやり」「調和」「癒し」を司る
エネルギーセンターです
自分自身を愛することと
他者を愛することの
バランスを育む中心であり
下位3つのチャクラ（現実・感情・行動）と
上位3つのチャクラ（表現・直感・精神性）をつなぐ
「橋渡し」の役割を持つと考えられています
関連する体の部位
第4チャクラは、主に次の部位と結び付けられています
- 心臓* 肺* 胸部* 肩* 腕* 手
- 循環器系* 呼吸器系
第4チャクラが弱っているとき
エネルギーが不足している状態で
心の面では
- 自分を好きになれない
- 愛情を受け取れない
- 人を信頼できない
- 傷つくことを恐れて心を閉ざす
- 孤独感を感じやすい
行動面では
- 人との距離を取りすぎる
- 「助けて」と言えない
- 人に頼ることが苦手
- 愛情表現を控えてしまう
体の面では
- 胸が苦しく感じる
- 浅い呼吸になりやすい
- 肩こり
- 背中の張り
- 疲れが抜けにくい
という特徴があります
第4チャクラが過剰に強いときは
エネルギーが過剰といわれる状態で
心の面では
- 世話を焼きすぎる
- 相手に尽くしすぎる
- 「愛されたい」という気持ちが
強くなりすぎる - 相手に依存しやすい
行動面では
- 相手を優先しすぎて自分を犠牲にする
- 必要以上に相手を心配する
- 境界線（バウンダリー）があいまいになる
- 「NO」と言えない
という特徴があります。
このチャクラが整っていると
「私は愛される価値がある」
「私は自分も他人も大切にできる」
「私は愛と感謝を自然に循環させることができる」
という感覚が育ちやすいとされています
チャクラチェックして
自身でチャクラを整えてませんか？
体験お待ちしています
スタッフA.S
