第1チャクラ（ルートチャクラ）は
7つの主要チャクラの土台となる
エネルギーセンターといわれています
スピリチュアルな考え方では
「生きる力」「安心感」
「現実世界とのつながり」を
象徴します。
関連するといわれる体の部位は
足•膝•骨•歯•大腸•直腸•副腎•腰
•骨盤底筋群 あたり
エネルギー不足のときは
第1チャクラが弱っているとされ、
心の状態は
- 不安が強い
- 自信が持てない
- 孤独感を感じる
行動面では
- 優柔不断
- 現実逃避しやすい
- お金への不安が強い
- 生活リズムが乱れる
体の面では
- 疲れやすい
- 足腰の不調
- 冷え性
- 便秘傾向
第1チャクラが過剰に強いときは
エネルギーが過剰となり、
心の面では
- 頑固になる
- 変化を極端に嫌う
- 執着が強くなる
- 所有欲が強まる
行動面では
- 保守的になりすぎる
- コントロールしたがる
- お金や物への執着が強くなる
第1チャクラは「生きることそのもの」を司るチャクラといわれています
「私は安全である」
「私は守られている」
「私はこの世界に存在する価値がある」
という感覚を育てる土台として
重視されています
イルチブレインヨガでは
チャクラチェックを行い
トレーニングするメニューもあります
体験お待ちしています。
スタッフA.S
