言葉と想いをクリアに届ける～第5チャクラ～新着!!
「言いたいことがうまく言えない」「周りの変化に疲れてしまう…」と感じるときは、第5チャクラのエネルギーをすっきりと通り良くしてあげましょう！ 第5チャクラってどんな場所？ 🔷テーマ浄化・調和・本当の想いの表現 🔷場所首・ […]
心と心をつなぐ思いやりのセンター～第4チャクラ～
「なんだか人間関係で疲れてしまう」「心がザワザワして落ち着かない…」というときは、胸の奥にある第4チャクラを優しく包み込んであげましょう。 第4チャクラってどんな場所？ 🔷テーマ愛・許容・人間的な資質と情緒の調和🔷 場所 […]
自信と前向きな意欲を育てる～第3チャクラ～
「なんだか自分に自信が持てない」「周りの声やストレスに振り回されてしまう…」という方は、第3チャクラのエネルギーを整えてあげましょう！ 第3チャクラってどんな場所？ 🔷テーマ自己肯定感・意思・消化と同化のエネルギー 🔷場 […]
自分軸とワクワクを育む～第２チャクラ～
「毎日がなんとなくモノクロに感じられる」「素直な自分を表現できない…」と感じるときは第2チャクラをケアしてあげるタイミングかもしれません。 第2チャクラってどんな場所？ 🔷テーマ性と創造のエネルギー・感情・豊かな人間関係 […]
気候痛を予防しよう！
気候痛かな？なんだかだるい…そんな日ありませんか？ 雨の日や天気が崩れる前に、✅ 頭が重い✅ 眠い✅ やる気が出ない✅ 体がだるい そんな不調を感じる方は少なくありません。 気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れると […]
すべてのエネルギーの源～第１チャクラ～
「最近なんだか疲れやすい」「理由のない不安感がある…」そんなお悩みはありませんか？ 体や心の調子を整えるヒントとして、今回は「第1チャクラ」についてご紹介します！ ◾️第1チャクラってどんな場所？ テーマ：すべてのエネル […]
未病はどうして分からない⁈
私たちの体は、実は電気信号と化学信号で動いています。心臓は電気で拍動し、脳はホルモンと神経信号で情報を処理します。体はストレスや気候の変化など微細な調整を絶えず続けており、それらは心拍の揺らぎや呼吸のリズム、脳波として現 […]
我理朗（アリラン）で心と体を整えよう！
韓国のboys GroupのBTSがARIRANG(アリラン)というアルバムをリリースし世界中でアリランを聴けるようになりました 「アリラン」には色んな解釈があるそうですがその一つには「わたしを愛する喜び」があります イ […]
春に気をつけたい体の変化とは？
春は、寒暖差や気圧変化、新生活によるストレスが重なり、自律神経が乱れやすくなる時期です。 また、日照時間の増加に体内リズムが追いつかず、だるさや眠気、頭痛、イライラなどが現れやすくなります。 東洋医学では「肝」が影響を受 […]