結論から言うと、「友達がいなくてもいい」です。
ただし、“どう生きたいか”によって意味が変わります。
たとえば……
・一人の時間が落ち着くタイプなら、それはあなたの自然な在り方。無理に人付き合いを増やす必要はありません。
・少し寂しさを感じるなら、それは“つながりたい”という心のサイン。必ずしも友達という形じゃなくても、同じ趣味のコミュニティやオンラインでの関わりでも十分です。
大切なのは、「友達がいない＝価値がない」ではなく、
「あなたが自分をどう感じているか」です。
静かな日々を選ぶのも、誰かと関わるのも、どちらも人生の正解の一つです。
今「友達がいない」と感じることで、どんな気持ちになりますか？（寂しいとか、ラクだとか、特に何も感じないとか…）
イルチブレインヨガでは
自分の内面を深く感じる特別もあります。
自分を大切にする時間を作ってみませんか。
まずは体験から。
