気功・ヨガで健康経営しよう！

気功はヨガと並ぶ東洋の伝統的な健康維持の実践方法のひとつです。

多くの人が日々の忙しさやストレスで心身のバランスを崩しがちですが、気功はそのバランスを整え心と身体の健康をサポートする力を持っています。

それだけでなく、血圧や自律神経の調整、免疫力や骨密度のアップまで様々なメリットがあります。

しかもゆっくりした動きで無理なくできます。

気功とヨガと瞑想で自身の健康経営を始めませんか？

イルチブレインヨガ矢賀スタジオでは、３月末まで15周年記念イベントとして、気功の体験会を行っています。（イベント情報参照）

体験を迷われている方、まずは一度お試しください！