今月は めざせ健康美ダイエットキャンペーン をしております

お久しぶりです^^ 

皆様いかがお過ごしですか?

今年は早くから暑いですね。日によって、気温差が大きいので、身体が適応できていない方も多いのでは?

イルチブイレンヨガ矢賀スタジオでは、暑さとだるさを吹き飛ばして、大笑いしながら、さわやかな汗をかいてトレーニングをしています。

頭と心と体をトータルで鍛えませんか?

運動不足の方もダイエットしたい方も‥

是非一度体験にお越しください^^

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スタジオでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ矢賀スタジオ 須山文子