オリンピックが始まりました！

　４年に一度のいよいよオリンピックが始まりました。４年に１度になったのはいくつかの説があり、オリンピックの前身となった古代オリンピック「オリンピア祭典競技」で、古代ギリシャ人が太陰暦（約８年と３カ月）を使っており、その半分の４年の周期となったという説が有力といわれています。

　オリンピックの究極の目的は「世界平和」だそうです。「異なる国や地域の人と交流することで、互いを尊重し、偏見をなくすこと、スポーツを通じて世界平和を構築すること」をオリンピズム（オリンピックの理念）とされているそうです。どの競技を見ても、競技を通して互いを讃えあう姿に感動します。

　オリンピックでは、メダルの獲得をどの選手も目標としますよね。スポーツでなくても目標や夢を持つことは、生きることへのモチベーションになり、目標を達成するために動くことで心と身体のバランスが自然に整っていきます。イルチブレインヨガは、トレーニングを通して心と身体を整え、目標を達成するためのお手伝いをしています。ぜひ新感覚ヨガを体験してみてください。目標を達成した人の体験談をご覧ください。