だるい、 熱帯夜、やる気がでない，ヨガ

暑くて何もしたくない！メカニズムは？

　暑さで何もしたくなくなるのは、体温調節のためにエネルギーを大量に消費するからです。人間の体は体温を一定に保つため、汗をかいたり血流を変えたりして熱を逃がそうとしますが、その過程で自律神経がフル稼働し、体に大きな負担がか […]