秋の臓器は肺です！乾燥に注意！

季節の変わり目は、気温差も大きくなり自律神経のバランスを崩しやすいときです。

中国から７世紀ごろに伝わったとされる陰陽五行では、秋は金とされ、金は肺と大腸の経絡と関係しています。経絡とはツボとツボを結ぶ経路、エネルギーの通路と言われています。

肺に不調があると、疲労感や脱力感が感じられ、また、乾燥が腸に及ぼし心も物悲しくなり、冬に向けての準備ができません。

心と体を整えて、短い秋を乗り越えて元気に冬を迎えましょう！